中高年の悩み---のぼせる：漢方薬の販売店：SSブログ

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中高年の悩み---のぼせる　[健康] [編集]

　中高年は外に出たとたん、急に顔がカーッと熱くなった。更年期のころには、けっこう多くの女性たちが、こうした症状を体験しているようです。顔だけという人もいますし、上半身だけカッカッとほてって熱い、という人もいます。手足や下半身は冷たくてたまらないのに、顔や上半身だけが熱くなるという人もいます。こんなときよく、冷たいタオルをあてて冷やす人がいますが、あまりおすすめできません。威哥王(ウェイカワン)(2008年新包装)熱くなったのは、体温が急に上がったからではないからです。冷やしすぎは、女性の体には決してよくありません。

のぼせやほてりは、室内から戸外に出たときなど、ちょっとした気温の変化がきっかけで起こることが多いようです。また大勢の人の前に立たされたとき、初対面の人と接するときなど、緊張したときに起こることもあります。たいていは、2～3分ほどで症状はおさまります。おさまったあとは逆に、冷えを感じることがよくあります。そうでなければ、余計な心配はかえって症状を長引かせかねません。たいがいの場合、あまり心配はいりません。焦らずリラックスした気分でいれば、自然に元に戻ります。

閉経が近づくと、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減ります。エストロゲンには、血管や筋肉を伸ばしたり、縮めたりする働きがあります。拡大と収縮がうまくいかなくなると、血液の流れが順調でなくなり、自律神経のバランスまで崩れます。自律神経による正常なコントロール機能を失った血管は、拡張しすぎたり、収縮しすぎたりすることになります。多楽士コンドーム(カラー型)拡張しすぎた場合が、のぼせやほてりで、収縮しすぎた場合は冷えです。汗が出る、心臓の鼓動が激しくなる、といった症状が同時に起こることもあります。

症状がでているときは、冷やすより暖めることを考えたほうがいいでしょう。言うなれば血液の流れが悪くなって起こるのですから、マッサージをしたり、温かい湯に手足をつけるなどして、血液の流れをよくすることです。この2つのホルモンが切り替わるまでに起こるのが、更年期障害と呼ばれるさまざまな症状なのです。のぼせていることを他人に気づかれるのではないかとか、またのぼせるのではないかと、心配することもよくありません。体がちゃんと信号を送ってくれているのだと、おおらかに考えましょう。

2010-01-05 18:59 nice!(0) コメント(3) トラックバック(0)