一人暮らしの寂しい：漢方薬の販売店：SSブログ

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一人暮らしの寂しい　[女性健康] [編集]

誰でも生まれて初めて体験する、一人だけの生活。嬉しさ半分、不安半分というところではないでしょうか。正確にはわかりませんが?一人暮らしをしている学生は、6～8割といわれています。一人暮らしのよさは、「自分だけの世界ができる」点だけではありません。マーベロン(Marvelon)事後避妊薬一人きりの心細さを知ることで、家族のありがたみを感じたり、勧誘や生活のトラブルに対応するうちに、精神的に強くなったり、公共料金など、社会のしくみを覚えたり。大人になる第一歩を踏み出す、いい勉強の場にもなっています。

一人暮らしで最初にぶつかる問題は食事です。ファーストフードやコンビニ弁当ばかりに頼っていると、バランスはとれませんし、第一、お金がもちません。そこで、食事の問題を解決する方法を2つほどアドバイス。まず、料理はまとめて作って、小分けにして冷凍庫で保管しましょう。食べたい分だけレンジでチンすればいいから楽ですし、食材も使い切れます。もう一つは、時々友達とホームパーティーを開きましょう。冷蔵庫の食料を一掃できますし、大勢でワイワイ言いながら食べれば、楽しいですよね。

食事と並んで、大きな問題になるのは、病気。寝込んでも看病してくれる人はいませんし、病院に連れていってくれる人もいません。熱にうなされながら、食事を作ったり、買出ししなければならないこともあります。そんなときのために、ある程度、薬は揃えておきましょう。内臓と排毒の関係風邪薬、胃薬、痛み止め、シップ類ぐらいは、用意しておきたいものです。それから、大家さんや管理人さん、近所の人たちと仲良くなっておきましょう。近所のよい病院を教えてくれると思います。

一人暮らしを始めたばかりの1ヵ月は、初めての体験に驚いたり、喜んだり。しかし、ゴールデンウイークあたりになると、理由もなく、気分が落ち込むように。これが一般的に、五月病といわれているものです。一人でいるのが淋しいなぁと何となく思うぐらいの軽いレベル。まったく何もやりたくなくなり、毎日布団からおき上がれないという重いレベルまで、症状はその人や環境によって、大きく違っています。五月病をきっかけにも、心の病に進んでしまうこともあります。こういうときに一人で悩んでいることが、一番よくありません。まずは、学校の健康相談室で、悩みを打ち明けてみてはどうでしょうか。

2010-01-03 17:34 nice!(0) コメント(1) トラックバック(0)